09 Août Loisirs: Cours de yoga à Issoudun dès l’automne!

Publié à 10:59h Dans Non classé par
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Vous vous intéressez au yoga, mais n’avez jamais participé à des cours? Vous êtes retraité et souhaitez essayer le yoga?

Si vous avez répondu « Oui » à l’une ou l’autre des questions précédentes, vous serez certainement ravis d’apprendre que nous avons la chance d’accueillir du yoga doux, directement dans nos locaux municipaux, dès cet automne! Voici l’information importante à retenir:


– Périodes: 8 semaines, de début octobre à fin novembre.

– Deux cours disponibles:
A) Les lundis, de 10h à 11h15, du 30 septembre au 18 novembre.
B) Les mercredis, de 19h à 20h15, du 2 octobre au 20 novembre.

– Lieu: Grande Salle du Centre communautaire, 268 rue principale, Issoudun.

– Prix d’inscription: 100,00$ + taxes / cours pour la session entière.

– Nombre d’inscriptions minimal pour le démarrage d’un cours: 6 inscriptions minimum1.

– Matériel requis: tapis de yoga personnel, une couverture et une bouteille d’eau.

– Date limite des inscriptions: dimanche le 15 septembre 2024, 23h59.

*** Possibilité de s’inscrire aux cours à la pièce si le nombre minimal d’inscriptions est atteint.

Vous souhaitez vous inscrire au cours du lundi ou du mercredi? Veuillez contacter le gestionnaire des loisirs au admin@issoudun.qc.ca ou en appelant au bureau municipal (418-728-2006) afin de procéder à votre inscription.

Qu’est-ce que le yoga doux?
C’est un type de yoga parfait pour les débutants ainsi que les retraités. Il s’agit de postures simples qui s’adaptent à la mobilité de chacun. Le yoga avec chaise est également offert pour soutenir la participation des gens en perte d’équilibre. Chaque séance est une invitation à la pleine conscience du corps, du souffle et du mental et se termine par une relaxation.

Les cours de yoga seront donnés par Mme Marie-France St-Laurent qui a plusieurs formations à son actif:
-Accréditation du Centre de transmission du yoga  (Centre de transmission du yoga).
-2018-2022—Formation professorale de plus de 360 heures (École de Yoga Émergence, Lévis).
-2022 — Cours d’anatomie physiologique de yoga de 45 heures (Centre de transmission du yoga).
-2022—Certificat de formation en yoga adapté aux aînés de 21 heures (Yoga Tout, reconnu par la Fédération francophone en yoga).
– 2021 — Certificat de formation de yoga aux aînés sur chaises et sur tapis de 20 heures (Institut Vidya).

Si vous avez des questions concernant le type de yoga qui est offert par Mme St-Laurent, veuillez la contacter au 418-999-3699.

  1. Le cours de yoga aura lieu seulement et seulement si le nombre minimal de 6 personnes par cours est atteint. ↩︎
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